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La glande pinéale, au centre du cerveau régule les rythmes du sommeil et de l’éveil. Elle est en relation avec les autres glandes endocrines qu’elle tempère. La principale hormone de cette glande est la mélatonine. Si l’on prend cette hormone sous forme synthétique, la glande va se mettre au repos au risque de créer une …

Le sommeil Lire la suite »

Connaissez-vous les vertus de la pierre de lave ? Sur le plan physique, les spécialistes en lithothérapie s’accordent à dire que la pierre de lave est une pierre chaude. Elle aurait ce pouvoir de conserver et de diffuser la chaleur d’une manière douce et équilibrée aux organes du corps avec qui elle entre en contact. Il …

Les vertus de la pierre de lave Lire la suite »

QU’EST-CE QUE LE CALCIUM ? Le calcium (ou chaux) est une substance minérale indispensable à l’organisme pour assurer sa croissance, former ses os, ses dents et maintenir les réserves protectrices des tissus et des humeurs (sang et lymphe). On peut dire que 90 % du calcium organique se trouve dans les os (squelette) où il …

Le Calcium Lire la suite »

Voilà Noël et les repas de fin d’année qui arrivent à grands pas !! On se réjouit à l’avance et on commence même à manger quelques chocolats, mais oui c’est trop tentant !! Comment alors prévenir les désagréments que l’on risque de ressentir pendant ces bons et doux moments en famille ou entre amis ..? …

SE PREPARER AVANT LES FETES Lire la suite »

Bientôt la rentrée ! Comment faire pour prolonger les bienfaits des vacances ? Et ne pas entrer à nouveau dans le stress qui guette ? Préparer la rentrée, penser à tout, courir, reprendre le travail, faire les courses.. comment appréhender tout cela dans une zen attitude ? Voici quelques conseils pour continuer à bénéficier du …

Une rentrée en pleine forme Lire la suite »

LES LIPIDES – constituent la réserve énergétique de la cellule – constituent les membranes cellulaires – transportent les vitamines A, D, E, K – sont à l’origine de la formation des prostaglandines – contribuent à l’élaboration des hormones stéroïdiennes On comprend donc qu’il est indispensable d’une part d’en consommer et d’autre part qu’ils soient de …

Les bonnes et les mauvaises graisses Lire la suite »

Des millions d’individus dans le monde souffrent d’allergies. Phénomène complexe et difficilement maîtrisable qui, chaque année, touche de plus en plus de personnes dont un grand nombre d’enfants. Au printemps, les symptômes de l’allergie commencent à se manifester et ils ne dépendent pas seulement de la quantité de pollen dans l’air. En effet, selon l’Ayurveda, …

Les allergies et l’aloé véra Lire la suite »