Qu’est-ce que l’ayurvéda ?

L’ayurveda nous vient de l’Inde ancienne, cela signifie « la science de la vie ».

massage2Cette science paraît en une première transcription il y a plus de 4500 ans dans le Rig Veda, le plus ancien des textes hindous.

C’est l’art de vivre originel en Inde.

L’ayurveda contribue au maintien de la santé par des principes naturels, ramenant l’individu à l’équilibre et au recentrement de son être profond : à travers les massages, l’alimentation, les exercices de yoga et les mantras (chants).

Il ne faut pas oublier que l’énergie circule dans le corps, ce qui permet un bon équilibre global tant sur le plan physique que sur le plan mental.

Pour conserver cet équilibre, ou lorsque nous nous sentons fatigués, stressés, angoissés, nous pouvons revitaliser et rééquilibrer avec les différentes techniques de massage proposées.

Tous nos massages se pratiquent soit en nos locaux à Villecresnes soit à domicile.

Massage du corps à l’huile

Le massage ayurvédique du corps à l’huile se nomme « Abhyanga ».

Il consiste à travailler sur les différents systèmes :

  • Le système nerveux qui va permettre la relaxation et de ressentir une profonde détente
  • Le système lymphatique qui va drainer les surcharges et les renvoyer dans le sang afin de les éliminer par le système circulatoire
  • Le système circulatoire, on vient relancer la circulation sanguine afin d’alléger les jambes lourdes et d’éliminer les toxines
  • Le système digestif en venant masser les organes nous relançons leur travail automatique et réflexe
  • Le système musculaire, en massant profondément les muscles afin de les drainer et de soulager les éventuelles courbatures
  • Le système osseux, tout massage de l’os relance le renouvellement du sang (c’est dans la moelle épinière que se forme le sang neuf)
  • Le système énergétique du corps à travers l’ouverture des chakras

Réflexologie plantaire et palmaire

foot-massage

 

La réflexologie ayurvédique est un massage qui consiste à stimuler les points sous la plante des pieds et dans les mains.

Ces points sont reliés à toute l’énergie qui traverse notre corps, et passe par notre système circulatoire, par nos organes, nos glandes, la colonne vertébrale jusqu’à la tête.

Ce massage permet de dénouer les tensions, de relancer la circulation, d’améliorer notre bien être au quotidien.

Ateliers massage du bébé :

Ces ateliers sont proposés en groupe de 2 couples maximum et se déroulent en 1 heure.

1 heure pendant laquelle les parents vont eux-mêmes masser leur bébé guidés par une praticienne professionnelle.
N’hésitez plus à venir prendre rendez-vous !

 

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