Praticienne de Santé Naturopathe Vitaliste, je vous propose un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de bien-être

Massage, Biokinésie, Naturopathie, Thalasso à  Villecresnes

Le sommeil

La glande pinéale, au centre du cerveau régule les rythmes du sommeil et de l’éveil. Elle est en relation avec les autres glandes endocrines qu’elle tempère. La principale hormone de cette glande est la mélatonine. Si l’on prend cette hormone sous forme synthétique, la glande va se mettre au repos au risque de créer une…
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Les vertus de la pierre de lave

Connaissez-vous les vertus de la pierre de lave ? Sur le plan physique, les spécialistes en lithothérapie s’accordent à dire que la pierre de lave est une pierre chaude. Elle aurait ce pouvoir de conserver et de diffuser la chaleur d’une manière douce et équilibrée aux organes du corps avec qui elle entre en contact. Il…
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Le Calcium

QU’EST-CE QUE LE CALCIUM ? Le calcium (ou chaux) est une substance minérale indispensable à l’organisme pour assurer sa croissance, former ses os, ses dents et maintenir les réserves protectrices des tissus et des humeurs (sang et lymphe). On peut dire que 90 % du calcium organique se trouve dans les os (squelette) où il…
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SE PREPARER AVANT LES FETES

Voilà Noël et les repas de fin d’année qui arrivent à grands pas !! On se réjouit à l’avance et on commence même à manger quelques chocolats, mais oui c’est trop tentant !! Comment alors prévenir les désagréments que l’on risque de ressentir pendant ces bons et doux moments en famille ou entre amis ..?…
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Une rentrée en pleine forme

Bientôt la rentrée ! Comment faire pour prolonger les bienfaits des vacances ? Et ne pas entrer à nouveau dans le stress qui guette ? Préparer la rentrée, penser à tout, courir, reprendre le travail, faire les courses.. comment appréhender tout cela dans une zen attitude ? Voici quelques conseils pour continuer à bénéficier du…
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Les bonnes et les mauvaises graisses

LES LIPIDES – constituent la réserve énergétique de la cellule – constituent les membranes cellulaires – transportent les vitamines A, D, E, K – sont à l’origine de la formation des prostaglandines – contribuent à l’élaboration des hormones stéroïdiennes On comprend donc qu’il est indispensable d’une part d’en consommer et d’autre part qu’ils soient de…
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Les allergies et l’aloé véra

Des millions d’individus dans le monde souffrent d’allergies. Phénomène complexe et difficilement maîtrisable qui, chaque année, touche de plus en plus de personnes dont un grand nombre d’enfants. Au printemps, les symptômes de l’allergie commencent à se manifester et ils ne dépendent pas seulement de la quantité de pollen dans l’air. En effet, selon l’Ayurveda,…
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