Allez c’est parti on se met au sport !

Automne, hiver, printemps, été, toutes les saisons sont idéales pour bouger ses articulations et renforcer son tonus musculaire !

Avoir un corps joliment galbé, et bien entretenu est un secret que l’on ne se cache plus : pour l’obtenir et le conserver, l’essentiel est de le bouger toutes les semaines 2 à 3 fois minimum.

Choisir la biokinésie, que je vous propose à Villecresnes en groupe de 4, est toute appropriée !  Vous y trouverez une ambiance conviviale avec une coach proche de vous !

Qu’est-ce que la biokinésie  ?

Edmond Desbonnet est le fondateur de la Culture Physique et de la gymnastique des organes en Europe en 1895. Il peut être fier du sillon qu’il a tracé et qui est, toujours à notre époque, profitable à la race humaine.

Le biologiste P.V. Marchesseau  reprit cette méthode au sein de la naturopathie. Est née la « biokinésie ». Elle représente une synthèse de différentes méthodes qui se complètent pour le bien de tous et améliorent les plans physique, émotionnel, énergétique et psychologique de l’individu.

Les bienfaits de la biokinésie :

  • amélioration de la posture, ce qui évitera les douleurs inutiles et facilitera la circulation sanguine et lymphatique,
  • amélioration du système respiratoire en développant la cage thoracique et sa capacité pulmonaire,
  • amélioration du système nerveux : l’exercice est le contre-poids du nerf,
  • amélioration du système digestif par le massage des organes et le travail sur la ceinture abdominale,
  • amélioration du sommeil par la respiration et une bonne fatigue physique,
  • amélioration du système immunitaire grâce à une meilleure moelle osseuse obtenue par le massage des os,
  • élimination des toxines activée,
  • évite les ptoses d’organes, amélioration du plancher pelvien,
  • apporte une souplesse des articulations et de la colonne vertébrale,
  • le fonctionnement des organes est nettement amélioré, il permet avec l’expérience et le dosage de l’effort de devenir plus fort sur un plan physique et psychique.
  • confiance en soi retrouvée.

HORAIRES DES COURS

Lundi et Vendredi  19h45-20h45

Mercredi                  14h – 15h15 – 16h30 – 17h45 – 19h

FORFAITS DEGRESSIFS :

  • Les 10 cours 140 €
  • Les 20 cours 260 €