Comment s’épanouir ?

Praticienne de santé naturopathe vitaliste, expérimentée en coaching personnalisé, je vous propose une prise en charge sur une journée ou un suivi sur mesure, afin d’atteindre vos objectifs de forme physique et psychique.

  • Une journée de 9h à 17h :

Je vous invite à prendre une journée pour vous, pour apprendre ou réapprendre à prendre soin de vous.

Connaître votre corps, libérer vos blocages,  s’ouvrir à soi, en ayant pour objectif d’atteindre votre épanouissement personnel. 

Et vous aider à devenir acteur de votre santé au naturel et de votre bien-être au quotidien.

Nous commençons par un bilan de vitalité afin de découvrir le fonctionnement de votre métabolisme.

Puis, nous posons ensemble des techniques pour relâcher le mental et libérer les blocages.

Selon vos besoins et objectifs de santé et de bien-être nous déterminerons ensemble votre journée : la détente, le mouvement, et la bonne humeur seront au rendez-vous dans l’espace bien être  !

Vous vous délasserez dans le spa et le sauna, vous profiterez d’un  massage qui est un soin complet du corps, des conseils en naturopathie et une séance « d’Equilios IV » viendront compléter, entre autres, cette belle journée.

 

  • Un suivi sur mesure :

Nous établissons ensemble un bilan de vitalité afin de connaître le fonctionnement de votre métabolisme et définir les techniques à mettre en place pour retrouver un équilibre physique et émotionnel :

  • spa/sauna, massage, renforcement musculaire, endocrino-psychologie, sophro-analyse, réflexologie, relaxation, méditation…

Chaque séance est personnalisée afin de se mettre sur le chemin d’une vie nouvelle où l’on pense à soi, où l’on prend soin de soi, à son bien-être et à son équilibre pour atteindre un épanouissement complet : la silhouette que vous souhaitez avoir et un mental fort et libre, pouvant gérer ses émotions.

Nous mettons en place ensemble dans votre quotidien la naturopathie.

Avec ces 10 techniques : les massages, les exercices, les bains, l’alimentation, la pensée positive, le mouvement, la lumière, la réfléxologie, la respiration et les plantes.

Nous apprendrons ou ré-apprendrons ensemble à être bien dans votre corps, vivre dans la joie, vous libérer de ce qui vous pèse.

 

N’hésitez plus à prendre rendez-vous !

Coaching personnalisé à Villecresnes dans le Val de Marne avec une praticienne de santé en naturopathie vitaliste.